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朝ごはん = さざえ つぼ焼き、ごはん、目玉焼き、子芋 白菜 ねぎ おみそ汁「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ
朝ごはん = さざえ つぼ焼き、ごはん、目玉焼き、子芋 白菜 ねぎ おみそ汁    さざえを魚焼きグリルで焼き…