vanillafrosted.com
朝ごはん = アップル チェダーチーズ トーストサンドイッチ、小松菜 パイナップル みかん チアシード スムージー. 「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル
これらのグラフは、1日の必要カロリーが、1,800kcal として算出してます。成人女性体重48kg、活動量が…
