投稿者: vanillafrosted

朝ごはん = ピーナツバター　チーズ　オートミール　ブレッド、グリーンリーフ　スープ、ヨーグルト　ドライマンゴー　トッピング、コーヒー　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

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朝ごはん = ピーナツバター　チーズ　オ … 続き

朝ごはん = いかめし、なすグリル、クリーミー　スクランブルエッグ、ヨーグルト　いちごジャム　くるみ　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = いかめし、なすグリル、クリーミー　スクランブルエッグ、ヨーグルト　いちごジャム　くるみ　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = いかめし、なすグリル、クリ … 続き

朝ごはん = 栗ごはん、チーズポテト焼きさば、ごまどうふ、ヨーグルト　かき　トッピング、緑茶　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = 栗ごはん、チーズポテト焼きさば、ごまどうふ、ヨーグルト　かき　トッピング、緑茶　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = 栗ごはん、チーズポテト焼き … 続き

朝ごはん = れんこんたまご、胚芽米　ごはん、わかめ　なめこ　おみそ汁、野菜サラダ、冷ややっこ、ナイアガラグレープ、ヨーグルト　オレンジグミトッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = れんこんたまご、胚芽米　ごはん、わかめ　なめこ　おみそ汁、野菜サラダ、冷ややっこ、ナイアガラグレープ、ヨーグルト　オレンジグミトッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = れんこんたまご、胚芽米　ご … 続き

朝ごはん = かぶ　かき　プロシュートサラダ、レーズンロールパン、ゆでたまご　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = かぶ　かき　プロシュートサラダ、レーズンロールパン、ゆでたまご　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = かぶ　かき　プロシュートサ … 続き

朝ごはん = ちりめんじゃこ　おにぎり、塩昆布たまご焼き、おみそ汁、かき、ヨーグルト　くるみ　ブルーベリージャム　トッピング「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = ちりめんじゃこ　おにぎり、塩昆布たまご焼き、おみそ汁、かき、ヨーグルト　くるみ　ブルーベリージャム　トッピング「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = ちりめんじゃこ　おにぎり、 … 続き

朝ごはん = グルテンフリー　米粉パンケーキ　抹茶スプリンクル、メープルシロップと、グリーンサラダ、めざし、カフェオーレ「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = グルテンフリー　米粉パンケーキ　抹茶スプリンクル、メープルシロップと、グリーンサラダ、めざし、カフェオーレ「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = グルテンフリー　米粉パンケ … 続き

朝ごはん = アップル　レモン　オープンサンドイッチ、ブロッコリー　チーズ　スープ、目玉焼き、コーヒー　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = アップル　レモン　オープンサンドイッチ、ブロッコリー　チーズ　スープ、目玉焼き、コーヒー　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = アップル　レモン　オープン … 続き

朝ごはん = フンムス、フラット・ブレッド、ほうれん草炒め、コーンスープ、ヨーグルト　りんご　チアシード　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = フンムス、フラット・ブレッド、ほうれん草炒め、コーンスープ、ヨーグルト　りんご　チアシード　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = フンムス、フラット・ブレッ … 続き