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フィットネスの大会に出よう！IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ の大会に自分が実際に出場したので紹介 「大会衣装のアフターケア ビキニの洗濯 ハイヒールのお手入れ 対象：女性選手」ビキニ メンズフィジーク fwj 初心者
IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ の大会に出場した
大会衣装のアフターケア ビキニの洗濯 ハイヒールのお手入れ 対象：女性選手 fwj ヒール
FWJ 2022年4月23日 出場した。リージョナル アプリリスチャンピオンシップ大会 千葉
IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ Regional 2022 – Chiba APRILIS CHAMPIONSHIPS
初めてのFWJ大会の出場
実際に出場するにあたり、行った準備、手続きから、当日の事までをそのまま以前の記事でお伝えしているよ。
追記 その後、9月19日の NORTH JAPAN CHAMPIONSHIPS にも出場したよ。2回目。
チェックしてね。↓↓
ビキニの手入れ おすすめの方法
1．ビキニを洗濯する
大会が終わると、とにかく「早く」ビキニの洗濯を済ませよう。とてもデリケートなので、アフターケアは大切。取り扱いは、丁寧に。私がしている洗濯の方法、保管の方法を紹介するね。今までこれで失敗なしだから、おススメ。
準備するもの
- バケツ、大きめの洗面器など → 大きい方が作業がしやすく、おすすめ。
- 中性洗剤 → 漂白剤、蛍光剤、柔軟剤などが入っていないものがいいよ。そして、粉末ではなく液体。
- ハンドタオルやフェイスタオル
- 水またはお湯
- ランドリーラックなど、干すところ
- 乾燥したバスタオル 5～6枚
- 小さなブラシ おすすめは使い古した歯ブラシ
まずは、気になる汚れを落とす
気になる汚れがある場合、最初にそれを取り除こう
- 中性洗剤を水で溶かし、泡立てる
- できた泡を小さなブラシで汚れの部分にのせる
- やさしく上から何度か押さえる ＜重要＞横にゴシゴシとこすっちゃダメ
- これを繰り返す
次は、全体を洗うよ
はじめに
＜重要＞
高温のお湯は絶対に使わないで！
ストーンを付けている接着剤が取れてくるからダメ。
＜途中でストーンが取れてきた場合＞
そのまま作業を進める。触らない、取ろうとしない。
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乾燥した後に、接着剤で付ければ大丈夫
- バケツや大きめの洗面器に水、低温のぬるまゆ湯を入れる。お湯の温度は自分の体温を超えない低温のもの。
- 液体中性洗剤をスプーン1杯分入れて混ぜる。
- その中に、ビキニをたたんで入れる
- ビキニの上にハンドタオルを乗せる
- タオルの上からゆっくりと両手で押す 20回繰り返す
- 水またはお湯を流して捨てる
- 新しい水またはお湯を入れる
- タオルの上からゆっくりと両手で押す 20回繰り返す 水またはお湯を捨てる
- これを5回繰り返す これで、泡が出なくなる
- 乾燥したバスタオルの上にビキニをならべる
- 乾燥したバスタオルを上にのせ、両手で押す
- 濡れたバスタオルを乾燥したバスタオルと交換して繰り返す これで脱水状態になる
- 直射日光があたらず、風通しの良い場所で洗濯ラックに平らに並べる 平干し 風通しが良くない場所の場合は、部屋のエアコンを入れて風を送る
- 乾くまで待つ
- ストーンが取れた場合、完全に乾燥したことを確認してから接着剤で付ける
2．ビキニを保管する
お手入れの後の管理
- 日光があたらない
- 風通しが良く、湿気がこもらない
こういう場所で保管する。
これで安心
ハイヒールのアフターケア 手入れ fwj ヒール 初心者
ハイヒールのシューズをきれいにしよう
大会で使用するハイヒールは、天然の皮は使用されていないので、ラクラク
水またはぬるま湯で濡らして硬く絞った布で、軽く表面を拭きとる。
これが基本だけれど、私は、キッチンペーパーでやっている。問題なし。
ハイヒールを保管する
風通しの良い場所でね。
でないと、ひび割れやカビ、色落ちなどのトラブルが起きてしまう恐れあり。
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アクセサリーのアフターケア 手入れ
ピアス、ブレスレット、アンクレットの手入れ fwj 初心者
こちらも、
水またはぬるま湯で濡らして硬く絞った布で、軽く表面を拭きとる。
これが基本だけれど、私は、キッチンペーパーや、ティッシュでやっている。問題ないよ。
次回、即、使えるように、破損がないかチェックしておこう！
大会で着用したアクセサリー。終了後の手入れの方法が分かる。アフターケア、洗濯、保管について
こんな感じだから大丈夫
【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ の大会に自分が実際に出場したので紹介 ビキニ メンズフィジーク として、筋トレ初心者の方、大会出場を考えている方に向けて、1から13までの記事で自分の経験を共有しました。参考にしていただけるといいなぁと。
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