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フィットネスの大会に出よう！IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ の大会に自分が実際に出場したので紹介 「つけまつげの注意点：安全に美まつげを楽しむために」fwj ビキニ メンズフィジーク
IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ の大会に出場した
FWJ 2022年4月23日 出場した。リージョナル アプリリスチャンピオンシップ大会 千葉
IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ Regional 2022 – Chiba APRILIS CHAMPIONSHIPS
初めてのFWJ大会の出場
実際に出場するにあたり、行った準備、手続きから、当日の事までをそのまま以前の記事でお伝えしているよ。
その後、9月19日の NORTH JAPAN CHAMPIONSHIPS にも出場したよ。2回目。あ、2024年も2度出場した。
チェックしてね。↓↓
まつげトラブルを防ぐために知っておきたいこと
つけまつげって、気軽に目元のボリュームをアップできる魔法みたいなアイテムだけど、正しく使わないと目元の肌やまつげにダメージを与えてしまうこともあるんだよね。特に、目元は顔の中でも肌が薄くてデリケートだから、つけまつげを安全に楽しむためには注意が必要。たとえば、つけまつげを使ってる人の中で「まぶたが赤くなった」「かゆみが出た」という経験がある人は、約3割もいるんだとか！
まず一番大切なのは、肌に合わない素材や接着剤を避けること。特にデリケートな肌の人は、自分に合う商品を見つけることがトラブル予防の第一歩。つけまつげや接着剤の使用をスタートする前に、パッチテストをしてみると安心だよね。パッチテストは簡単で、少しだけ接着剤を腕の内側に塗ってみて、24時間経っても肌に異常が出なければ大丈夫。目元は特に敏感だから、少しの刺激でも赤みやかゆみが出やすいってことを忘れずに！ど、目的に応じて簡単に雰囲気が変えられるのが魅力。さらに、つけまつげを正しく使えば、目元がもっと華やかに見えるし、顔全体の印象も引き締まるんだよね。どのタイプが自分に合ってるのか、いろいろ試してみるだけでもワクワクするし、つけまつげを知り尽くせばメイクの幅も広がってくるよ！
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肌が敏感な方へ、つけまつげの素材選びのコツ
敏感肌の人は特に「つけまつげの素材」に注目してほしい！実は、つけまつげにはいろんな素材が使われていて、肌への影響が少ないものを選べば安心して楽しめる。たとえば、ナイロンやポリエステルなどの合成素材もあれば、人毛を使ったもの、シルクやミンクなどの柔らかい素材もあるんだよね。一般的に、シルクやミンク素材のつけまつげは柔らかくて肌に優しいから、デリケートな肌にはぴったり。
さらに、敏感肌向けのアイテムとして「無香料・無添加」の表示があるものもおすすめ。香料や防腐剤が入っていないと、それだけ肌への負担が少なくなるし、長時間つけていても安心感があるよね。また、最初は「軽くて短めのナチュラルタイプ」からスタートすると、肌への負担が少なくて済むから、慣れてきたら少しずつボリュームを足してみるといいかも。
接着剤の使い方と注意点：まつげを守ろう
つけまつげの「接着剤の使い方」も、安全に使うための重要ポイント！接着剤がしっかりついてないと外れやすくなってしまうし、逆に使いすぎると皮膚に負担がかかっちゃう。実際、「つけまつげがうまくつかない！」っていう人のほとんどが、接着剤の量や塗り方に悩んでるみたいなんだよね。
正しい使い方は、まず「接着剤を薄く均一に塗る」こと！多くつけすぎると、まぶたの皮膚に負担がかかりやすくなるから、目のキワだけに少量でOK。さらに、接着剤を塗ったあと、少し乾かしてからつけるのもコツ。乾かさずにそのままつけちゃうと滑ってズレやすくなるけど、少しだけ待つと粘着力が増してピタッとフィットするからおすすめ。
あと、肌が敏感な人には「低刺激の接着剤」や「医療用接着剤」も便利。特に、ウォータープルーフタイプを選ぶと汗や涙にも強いから、長時間つけていても安心。とはいえ、肌への負担を減らすためにも、一日つけていたら必ず外してケアするのが鉄則！
目元ケアも忘れずに！つけまつげの後のお手入れ
つけまつげを外した後の「目元ケア」も、美しいまつげを保つためには欠かせない！つけまつげを楽しむと同時に、普段から目元をしっかりケアしておくことで、自分のまつげも健康に保てる。たとえば、つけまつげを毎日つけてる人の中には、自分のまつげが「弱ってきたかも？」って感じることもあるみたい。
まずは、つけまつげを外すときに目元専用のリムーバーを使って、丁寧にのりをオフするのが基本。無理に外そうとすると、まつげが引っ張られて抜けたり、目元の皮膚を傷つけちゃうこともあるから、リムーバーで接着剤をゆるめてからゆっくり外すと安心。また、外した後はまつげ美容液でケアしてあげると、自分のまつげが健康に育ちやすくなる！
つけまつげを毎日使う場合は、週に1〜2回は「まつげ休みの日」を作るのもおすすめ。まつげにもリセットが必要だから、普段から目元を大切にしておくと、つけまつげをもっと楽しめるようになる！
つけまつげで美まつげライフを楽しむための基本まとめ
つけまつげって、ちゃんとした使い方やケアを守るだけで、もっと安心して美しい目元を楽しめるアイテム。肌が敏感な人も、自分に合った素材や接着剤を選んだり、目元ケアをしっかり行うことで、つけまつげの魅力を最大限に引き出せるんだよね。
特にフィットネス大会や特別なイベントのときは、普段と違うメイクに挑戦することもあるから、つけまつげの使い方や注意点を知っておくと、安心して自分のスタイルを楽しめる。つけまつげを正しく安全に使って、自信たっぷりの目元で一日を楽しんじゃおう！
こんな感じだから大丈夫
【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ の大会に自分が実際に出場したので紹介 ビキニ メンズフィジーク として、筋トレ初心者の方、大会出場を考えている方に向けて自分の経験を共有しました。参考にしていただけるといいなぁと。
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