タグ: たんぱく質多め

朝ごはん = サラミ　チェダーチーズトースト、れんこん　白みそポタージュスープ、ヨーグルト　くるみトッピング、コーヒー　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　含有量グラフ

朝ごはん = サラミ　チェダーチーズトースト、れんこん　白みそポタージュスープ、ヨーグルト　りんご　くるみトッピング、コーヒー　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　含有量グラフ

朝ごはん = サラミ　チェダーチーズトー … 続き

朝ごはん = はっさく　ポーク　サンドイッチ、ごぼう　きのこ　ポタージュスープ、ロータスティー　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　含有量グラフ

朝ごはん = はっさく　ポーク　サンドイッチ、ごぼう　きのこ　ポタージュスープ、ロータスティー　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　含有量グラフ

朝ごはん = はっさく　ポーク　サンドイ … 続き

朝ごはん = ハム　LT　チーズサンドイッチ、ポテトポタージュスープ、ヨーグルト　ブルーベリージャム　くるみ　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　含有量グラフ

朝ごはん = ハム　LT　チーズサンドイッチ、ポテトポタージュスープ、ヨーグルト　ブルーベリージャム　くるみ　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　含有量グラフ

朝ごはん = ハム　LT　チーズサンドイ … 続き

朝ごはん = 食パン、ココアオムレツ、トマトサラダ、ヨーグルト　チアシード　くるみトッピング、コーヒー　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　含有量グラフ

朝ごはん = 食パン、ココアオムレツ、トマトサラダ、ヨーグルト　チアシード　くるみトッピング、コーヒー　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　含有量グラフ

朝ごはん = 食パン、ココアオムレツ、ト … 続き

朝ごはん = ハム　アップル　アボカド　トマト　　サンドイッチ、オニオンスープ、ヨーグルト　マーマレード　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = ハム　アップル　アボカド　トマト　　サンドイッチ、オニオンスープ、ヨーグルト　マーマレード　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = ハム　アップル　アボカド　 … 続き

朝ごはん = ソフトホワイトロール　合鴨スモーク　アップル　サンドイッチ、ブロッコリースープ、ヨーグルト　ラフランス　グラノーラ　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = ソフトホワイトロール　合鴨スモーク　アップル　サンドイッチ、ブロッコリースープ、ヨーグルト　ラフランス　グラノーラ　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = ソフトホワイトロール　合鴨 … 続き

朝ごはん = トーストピタパン　シュリンプ　アボカド　ポケットサンドイッチ、ポテトポタージュスープ、ヨーグルト　かき　アーモンド　トッピング

朝ごはん = トーストピタパン　シュリンプ　アボカド　ポケットサンドイッチ、ポテトポタージュスープ、ヨーグルト　かき　アーモンド　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = トーストピタパン　シュリン … 続き

朝ごはん = ししゃも、たまご焼き、ごはん、トマトサラダ、大根　おみそ汁、ヨーグルト　ラフランス　コアントロー浸けレーズン　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = ししゃも、たまご焼き、ごはん、トマトサラダ、大根　おみそ汁、ヨーグルト　ラフランス　コアントロー浸けレーズン　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = ししゃも、たまご焼き、ごは … 続き

朝ごはん = みかん　ブルーベリー　オープンサンドイッチ、たまごスープ、ウィンナー、ヨーグルト　ミックスナッツ　トッピンング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = みかん　ブルーベリー　オープンサンドイッチ、たまごスープ、ウィンナー、ヨーグルト　ミックスナッツ　トッピンング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = みかん　ドライブルーベリー … 続き

朝ごはん = 焼き豚スライス　ミニトマト、大豆　ミネストローネ、ライ麦パン　食パン，ヨーグルト　りんご　ココナッツチップ　トッピング「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = 焼き豚スライス　ミニトマト、大豆　ミネストローネ、ライ麦パン　食パン，ヨーグルト　りんご　ココナッツチップ　トッピング「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = 焼き豚スライス　ミニトマト … 続き