朝ごはん =　ゆでたまご、赤かぶ、ミニトマト、クランベリー　ベーグル　クリームチーズと、ヨーグルトにラフランスとチアシード「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル

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