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【筋トレ初心者必見】対象女性　「大会メイク　筋肉を際立たせるボディビルダー専用　 フィットネス大会のステージに立つ前のメイクアップ心得：表情豊かに表現できるメイク術　感情を映すアイメイクとリップの秘訣　」

プロフィール

大会メイク　筋肉を際立たせるボディビルダー専用　 フィットネス大会のステージに立つ前のメイクアップ心得：表情豊かに表現できるメイク術　感情を映すアイメイクとリップの秘訣　

初めてのFWJ大会の出場

実際に出場するにあたり、行った準備、手続きから、当日の事までをそのまま以前の記事でお伝えしているよ。

その後、9月19日の NORTH JAPAN CHAMPIONSHIPS にも出場したよ。2回目。

それから、今年2023年3月の Discovery Championships　4月の Aprilis Championshipsにも出場した。これが3回目と4回目。

スポットライトを味方につけるキラキラアイシャドウ！君の瞳を最強の武器に変えるカラーマジックで、観客を一瞬で虜に！

キラキラと輝くステージライトにも負けない、鮮やかなアイシャドウの選び方とアプリケーションのコツ、お話するね♪

1．鮮やかな色をチョイス

ステージライトの下では、普段よりも鮮やかで濃い色が映えるよ。ピンクやブルー、ゴールドなど、目立つカラーを選んでね。パールやメタリックな質感のものを選ぶと、ライトに反射してより輝く目元になるよ。

2.   ベースカラーで土台作り

アイシャドウはベースカラーから始めよう。肌色に近い色でまぶた全体を均一にすることで、上に重ねる色がより鮮明になるんだ。

3.   グラデーションで立体感を

複数の色を使ってグラデーションを作ると、目元に立体感が出るよ。濃い色は目の際やくぼみに、軽い色は目の中心や眉下にのせてみて。

4.  アイライナーとのバランスを考えて

アイシャドウとアイライナーのバランスも大事。アイシャドウが派手な場合はアイライナーを少し控えめにすると、目元が整って見えるよ。

5.  長時間キープのためのプライマー

ステージ上での長時間パフォーマンスには、アイシャドウプライマーがおすすめ。これを使うと、色持ちが良くなって、崩れにくくなるんだ。

ステージライトの下で、アイシャドウの魔法で目元を輝かせて。あなたの魅力を最大限に引き出して、観客を魅了しちゃってね！✨👁️‍🌈✨

  情熱的なまなざしを手に入れよう！アイライン一本で、目力MAXに！　

「アイライナーで情熱を描く」って、まるでアート作品を創るみたいでワクワクするよね！ドラマチックな目元を演出するアイライナーの技法と、感情を引き立てる色選びについては次の通り♪

太さと形で印象を操る

アイライナーの太さや形で、ガラッと印象が変わるよ。太めのラインは情熱的で力強い印象に、細めのラインは繊細で洗練された感じになるよ。キャットアイのようにラインを外側に向かって跳ね上げると、ちょっぴりセクシーな目元になるんだ。

しっかりと引き締める黒がおすすめ

アイライナーの定番色、黒は目をしっかりと引き締めてくれるよ。一方、茶色はもっとナチュラルでやわらかい印象に。シーンに合わせて色を選んでみて。

カラーアイライナーで個性を表現

ブルーやグリーンなどのカラーアイライナーを使うと、目元にアクセントを加えられるよ。感情や曲の雰囲気に合わせて、カラフルなアイライナーで遊んでみてもいいかも。

下まぶたにもこだわりを

下まぶたの内側や外側にもラインを入れると、よりドラマチックで深い目元に。でも、重くなりすぎないようにバランスを見てね。

ウォータープルーフで崩れ知らず

ステージ上では汗をかくこともあるから、ウォータープルーフタイプを選ぶと安心だよ。

 情熱的なまなざしを手に入れよう！アイライン一本で、目力MAXに！

ステージメイクではめっちゃ重要なポイントだよね！眼差しを深めて、感情をグッと引き立てるマスカラの塗り方とボリュームアップのコツをご紹介するよ♪

まつ毛の根元からしっかりと

• まつ毛の根元からしっかりマスカラを塗ることが大事。根元からしっかり塗ることで、目もとがぐっと引き締まって見えるの。マスカラブラシを根元に置いて、ゆっくりと上に持ち上げるように塗ってみて。

重ね塗りでボリュームアップ

• ２〜３回重ねて塗ると、まつ毛がふさふさに見えてボリュームアップ！ただし、ダマにならないように注意してね。一度塗った後は少し乾かしてから、次を塗るといいよ。

トップコートで仕上げ

仕上げにトップコートを使うと、カールが長持ちして、よりドラマチックな目もとに。雨や涙でマスカラが崩れるのも防げるよ。

下まつ毛も忘れずに

下まつ毛にも軽くマスカラを塗ると、目もとがよりはっきりして、表情が豊かになるよ。でも、下まつ毛はさりげなくね！

カラーマスカラでアクセント

時には、カラーマスカラを使ってみるのも楽しいよ。ステージライトの下でキラキラ光ると、さらに目立つこと間違いなし！

 笑顔の魔法はリップにアリ！自信満々のカラーでハッピーを拡散

• ステージ上で自信溢れる笑顔を作る、口角を上げるリップメイクのテクニック。

まずは、口角が上がっているメイクとそうでないメイクの違いから。口角を上げたメイクは、見た目にも明るく、元気な印象を与えるよ。一方で、口角が上がっていないメイクは少し大人しく、控えめな印象に。口角が上がっていると、笑顔が自然と広がって、ステージ上での存在感がグンとアップするんだ。

では、口角を上げるリップメイクのテクニックについてご紹介！

1. リップラインを意識しよう
   口角の端を少し上向きに描くことで、自然な口角の上がりを演出できるよ。リップライナーを使って、いつもより少し上のラインを引いてみて。
2. ハイライトを活用
   口角のすぐ上にハイライトを置くと、より上向きの口角が強調されるよ。ほんのり光るハイライトを使って、立体感を出してみてね。
3. グロスでボリュームアップ
   リップの中央にグロスを足すと、ぷっくりとした印象に。これがまた、笑顔をより魅力的に見せる秘訣なの。
4. 明るいカラーをチョイス
   明るいカラーのリップを選ぶと、顔全体が明るく見えて、笑顔もより際立つよ。
5. 笑顔の練習をしよう
   鏡の前で笑顔の練習をするのも大事。自分の一番可愛い笑顔を見つけてね。

これらのテクニックを使って、ステージ上でのあなたもきっと輝けるはず！リップメイクで自信を持って、最高の笑顔を見せてね！

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自分の１日の必要カロリー　何キロカロリーか知ってる？

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