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【筋トレ初心者必見】「大会メイク　筋肉を際立たせるボディビルダー専用　筋肉美女が知っておくべき大会ごとのお作法　日本のフィットネス5大会別　( FWJ　ベストボディ・ジャパン NABBA サマスタ　JBBF )・メイクの特徴大公開！コンテストで輝くためのシークレ・コンテストメイク・テクニック」

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大会メイク　筋肉を際立たせるボディビルダー専用　筋肉美女が知っておくべき大会ごとのお作法　日本のフィットネス5大会別　( FWJ　ベストボディ・ジャパン NABBA サマスタ　JBBF )・メイクの特徴大公開！コンテストで輝くためのシークレ・コンテストメイク・テクニック

初めてのFWJ大会の出場

実際に出場するにあたり、行った準備、手続きから、当日の事までをそのまま以前の記事でお伝えしているよ。

その後、9月19日の NORTH JAPAN CHAMPIONSHIPS にも出場したよ。2回目。

それから、今年2023年3月の Discovery Championships　4月の Aprilis Championshipsにも出場した。これが3回目と4回目。

日本のフィットネス大会でのメイクの秘密をお届けするよ。ステージで輝くためのメイクって、すごく重要なんだよね。それぞれの大会の特徴を知って、自分にぴったりのメイクを見つけよう！

FWJの華麗なる舞台裏：筋肉を彩るアートメイクの秘密

FWJでは、筋肉の定義を際立たせるために、色彩豊かで華やかなメイクが必須。深い色調のタンニングで顔の陰影を強調するんだ。ステージ上でのインパクトを考えて、アイシャドウやリップもバッチリ決めて！

ワンポイントアドバイス: ダークブロンズのタンニングローションがマスト！シマー効果のハイライターでキラキラさせて。アイシャドウは濃い色でドラマティックに！

JBBFの粋なる伝統：自然体の美しさを引き出すメイク術　

JBBFでは、自然な美しさが重視されるから、メイクは少し控えめ。でも、筋肉の細部をきちんと見せるために、ハイライトとシェーディングはしっかりと。自然体でいながらも、ステージ上での存在感を忘れずにね。

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ワンポイントアドバイス:　ナチュラルトーンのファンデで肌を整えて、2トーン暗めのパウダーでさりげないシェーディング。ハイライトは肌色に近いタイプで、ブラウン系アイシャドウで深みのある目元を作ってみよう。

NABBAのエレガンス：バランスの良いメイクでクラシカルな魅力を

NABBAのメイクは、クラシカルでバランスが大事。過度なメイクはNGだけど、上品でエレガントなスタイルを目指すのがポイント。シンプルだけど洗練されたメイクで、伝統の美を表現してみて。

ワンポイントアドバイス: マットなファンデでクラシックな雰囲気を。シェーディングとハイライトは控えめにして、アースカラーのアイシャドウで洗練された目元を演出。

ベストボディ・ジャパンの健康美：シンプルイズベストなメイク戦略

ここでは、健康的な外見が最優先。メイクはナチュラルに、でもステージ上でのルックスも大切に。健康美を最大限に引き出すために、シンプルだけど効果的なメイクテクニックを駆使してね。

ワンポイントアドバイス: BBクリームやCCクリームで軽やかな肌作り。ピーチやコーラルのチークでフレッシュな印象に。アイシャドウはベージュやピンク系で優しい目元に。リップはグロスで自然な輝きを出してみて！

サマスタ SSAのナチュールなアプローチ：控えめメイクで自然な魅力を最大限に

SSAでは、控えめで自然なメイクが鍵。夏に映える健康的な肌を目指して、ナチュラルながらも魅力的なメイクを心がけよう。少ない色で最大の効果を狙って！

ワンポイントアドバイス: ミネラルファンデで透明感ある肌に。シェーディングは軽くて自然に。アイシャドウはライトブラウンやソフトピンクで、ナチュラルだけど魅力的な目元を。リップはティントで長持ちさせてね！

画像で一発理解！レベル別メイクの濃淡、ライト級からヘビー級まで　

ここに各大会のメイクスタイルを比較した画像を載せてみたよ。一目でわかるこの違い、自分が出場する大会に最適なものを。

それぞれの大会で求められるメイクスタイルは違うけど、共通しているのは、自分の魅力を最大限に引き出すこと。自分に合ったメイクで、ステージ上で輝いてね！

こんな感じだから大丈夫

【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ　の大会に自分が実際に出場したので紹介 　ビキニ　メンズフィジーク　として、筋トレ初心者の方、大会出場を考えている方に向けて、1から16までの記事で自分の経験を共有しました。参考にしていただけるといいなぁと。

多くの方々にご購読いただき、感謝しております。

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