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【筋トレ初心者必見】「大会メイク　筋肉を際立たせるボディビルダー専用　大会デーのメイクの不快感、いやっ！！そんなのノー・サンキュー　コンテストメイクのストレスフリーガイド」

プロフィール

大会メイク　筋肉を際立たせるボディビルダー専用　大会デーのメイクの不快感、いやっ！！そんなのノー・サンキュー　コンテストメイクのストレスフリーガイド

初めてのFWJ大会の出場

実際に出場するにあたり、行った準備、手続きから、当日の事までをそのまま以前の記事でお伝えしているよ。

その後、9月19日の NORTH JAPAN CHAMPIONSHIPS にも出場したよ。2回目。

それから、今年2023年3月の Discovery Championships　4月の Aprilis Championshipsにも出場した。これが3回目と4回目。

フレグランスの悩み、サヨナラ！メイクの香りから解放！

メイクの香りがキツくて困ってる？そんな時は、無香料のアイテムをゲットしてみて。メイク前のスキンケアでしっかり保湿して、香りとのバランスを取るのがコツ。メイク中は窓を全開にして、いい香りの空気をインハール！

香りが気に入らないけれどどうしても使用する必要がある化粧品の場合、使用後に香りのないフェイスミストやモイスチャライザーを使って香りを中和させるとが効果的。

肌のつっぱり、オー・ルボワール！保湿でハッピー肌

大会中はずーっとメイクしなきゃいけないから、肌の乾燥が気になるよね。だからこそ、メイク前には保湿クリームで肌をバッチリ整えて。

保湿クリームで肌をふっくらさせて、メイクのツッパリをブロック！水分たっぷりで、15時間のメイクもへっちゃらさ。

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メイク前に十分な水分を摂ることも大切。体の内側からも肌の保湿をサポートしよう。

肌のかゆみ？ナイナイ。敏感肌でも大丈夫

メイク製品を選ぶ時は、成分リストをチェックしてね。パッチテストで肌に合うか確認して、敏感肌さんにも優しいメイクを選ぶのが大事。

敏感肌用のメイク製品は、肌への優しさを考慮して作られているの。製品選びで「ノンコメドジェニック（毛穴を詰まらせない）」や「ハイポアレルジェニック（低アレルゲン）」と記載されているものを選ぶといいよ。

おめめのトラブル、アデュー！アイメイクでキラキラ目

大会のメイクで特に重要なのが、目元のケア。長時間のメイクで目がしょぼしょぼするのは、本当に辛いわよね。正しい製品選びとメイク法で、この問題を解決しよう。

アイメイク用品を選ぶときは、特に「オフタルモロジストテスト済み（眼科医テスト済み）」と表示された製品を選ぶのが重要。これは製品が眼科医の監督の下でテストされ、目への刺激が少ないことを意味するわ。

アイシャドウやアイライナーなど、直接目の近くに使用する製品は、アレルギー反応を引き起こしにくい低アレルゲンのものを選ぶこと。特に、「無香料」「アルコールフリー」のラベルがある製品を探してね。

メイク完成後に目がしょぼしょぼしてきたら、このように対策してね。

1．目元のクールダウン: 冷たい水またはクールパックで目元を優しく冷やしてみて。刺激が軽減されることがあるから。

2．目薬の使用: 眼科医に相談の上、適切な目薬を使用することで、目の乾燥や刺激を和らげることができるよ。ただし、メイクが落ちる可能性があるので、メイク直しも必要になるね。

こんな感じだから大丈夫

【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ　の大会に自分が実際に出場したので紹介 　ビキニ　メンズフィジーク　として、筋トレ初心者の方、大会出場を考えている方に向けて、1から16までの記事で自分の経験を共有しました。参考にしていただけるといいなぁと。

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