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【筋トレ初心者必見】「【筋トレ初心者必見】「大会メイク 筋肉を際立たせるボディビルダー専用 クリーミー・ビューティー・シリーズ！サーティーワン31アイスのフレーバーで、カラフル・メイク革命（22）： クッキーアンドクリーム: 白と黒で都会的なモノクロームアイを楽しもう！モダン・モノクローム・オレオ」112 ビキニ： fwj ヒール 大会日程 コンテストメイク
FWJ公式HPより。画像をクリックでHPへ。
【筋トレ初心者必見】「【筋トレ初心者必見】「大会メイク 筋肉を際立たせるボディビルダー専用 クリーミー・ビューティー・シリーズ！サーティーワン31アイスのフレーバーで、カラフル・メイク革命（22）： クッキーアンドクリーム: 白と黒で都会的なモノクロームアイを楽しもう！モダン・モノクローム・オレオ」
【この記事を読むと分かること】
プロフィール
【筋トレ初心者必見】「大会メイク 筋肉を際立たせるボディビルダー専用 クリーミー・ビューティー・シリーズ！サーティーワン31アイスのフレーバーで、カラフル・メイク革命（22）： クッキーアンドクリーム: 白と黒で都会的なモノクロームアイを楽しもう！モダン・モノクローム・オレオ
初めてのFWJ大会の出場
実際に出場するにあたり、行った準備、手続きから、当日の事までをそのまま以前の記事でお伝えしているよ。
その後、9月19日の NORTH JAPAN CHAMPIONSHIPS にも出場したよ。2回目。
それから、今年2023年3月の Discovery Championships 4月の Aprilis Championshipsにも出場した。これが3回目と4回目。
Heyガールズ！今日はちょっと大人の遊び心を取り入れたメイクを提案するよ。クールなモノクロームで、スタイリッシュさをグッと引き上げるの。
アイスクリームカラーパレットでトレンド顔にチェンジ！メイクアップをアップデート
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クッキーアンドクリーム これが、今回のメイクのガイドラインになるの。
この白と黒が今日のメイクの主役だよ。オレオのようなモノクロームが、あなたの目元をクールで洗練されたものに変えるんだ。
簡単ステップ！メイクアップHow-Toで今日からあなたもメイクの達人
ステップ1: アイシャドウベースでしっかりと土台を作る。これがあると色持ちも良くなるし、色味も鮮やかに。
ステップ2: 一番右のカラーのシャドウをアイホール全体に薄くのばして、明るい目元のベースを作る。
ステップ3: 左から3番目のカラーで締め色を入れ、目の深みを強調。外側から中央に向かってグラデーションを作り出して。
ステップ4: 一番左のカラーで立体感を出すよ。まぶたの中央から目じりにしっかりとカラーをオン。印象的な目元に。
ステップ5: 目頭からまぶた中央まではホワイトのカラーを。
ステップ6: リキッドアイライナーで目尻を強調。ミルブルックカラーでモダンなアイメイクを強調して。
コーデもバッチリ決まる！トータルルックで差をつけろ、フレーバーインスパイアの全身コーディネート術
衣装（ビキニ）: オレオの白黒をイメージしたモノクロームのビキニで、スタイリッシュなフィットネスルックに。白はクリーンでプロフェッショナル、黒はシャープで力強い印象を与えるよ。
ヘアスタイル: ミニマルでモダンに。ショートカットやハイポニーテールでクールな印象をプラス。
ヘアカラー: ナチュラルなブラウンやアッシュ系で、モノクロームの衣装とメイクに洗練されたバランスを。
さあ、あなたもトライ！
サーティーワン31アイスクリームの他のフレーバーでのメイクアップシリーズもお楽しみに！次回のフレーバーメイクでまた会おう！Stay sweet & vibrant!✨
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こんな感じだから大丈夫
【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ の大会に自分が実際に出場したので紹介 ビキニ メンズフィジーク として、筋トレ初心者の方、大会出場を考えている方に向けて、1から16までの記事で自分の経験を共有しました。参考にしていただけるといいなぁと。
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2023年のFWJの大会出場のムービークリップ↓↓
