朝ごはん = 冷やしそうめん、しめさばトマト、めかぶ、グレープフルーツ　トッピング　ヨーグルト

冷え冷えの冷やしそうめん。大きなボールにたっぷりの氷と水を入れて、素麺を泳がせる。

全部冷菜。それがいい！　素麺は、ゆで時間も短く助かる。多めにゆでて、冷蔵庫で保管すれば、夕飯に、すぐにソウミン・チャンプルーできるよ。素麺派？ヒヤムギ派？両方好きだけど、私は、ヒヤムギ派にちょっと傾いているかなぁ。

お知らせ　VanFROSTED

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