朝ごはん = ピーナツバター チーズ オ … 続き
タグ: カロリー低め
朝ごはん = アップル レモン オープンサンドイッチ、ブロッコリー チーズ スープ、目玉焼き、コーヒー 「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ
朝ごはん = アップル レモン オープン … 続き
朝ごはん = おもち３種類（青のり、きな粉、砂糖醤油）玉ねぎ炒め、もやし おみそ汁、ヨーグルト みかん、チアシードトッピング 「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ
朝ごはん = おもち３種類（青のり、きな … 続き
朝ごはん = かにめし、焼き魚（さば）、さつまいも おみそ汁、ひじき オニオン、ヨーグルト なし チアシード トッピング 「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ
朝ごはん = かにめし、焼き魚（さば）、 … 続き
朝ごはん = たまご メルト チェダーチーズ サンドイッチ、キャベツ スープ、ヨーグルト かきトッピング 「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ
朝ごはん = たまご メルト チェダーチ … 続き
朝ごはん = チルドオーツ ドライマンゴー、ドライ ゴールデンベリー トッピング、ウィンナー、サラダ、ヨーグルト チアシード トッピング、コーヒー 「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ
朝ごはん =チルドオーツ ドライマンゴー … 続き
朝ごはん = イングリッシュ マフィン、目玉焼き、ミニトマト、グレープフルーツ、ヨーグルト チアシード トッピング 「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ
朝ごはん = イングリッシュ マフィン、 … 続き
朝ごはん = 焼き鮭 スナップえんどう、ごはん、根菜こんにゃく おみそ汁、ブロッコリー、豆腐、ヨーグルト なし トッピング「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ
朝ごはん = 焼き鮭 スナップえんどう、 … 続き
朝ごはん = ブルーベリー チルドオーツ、目玉焼き、オクラ、ヨーグルト ドライ ゴールデンベリー トッピング 「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ
朝ごはん = ブルーベリー チルドオーツ … 続き
朝ごはん = しめさば手巻き寿司、にんじん たまねぎ おみそ汁、アンデスメロン、ヨーグルト 緑茶 「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸
朝ごはん = しめさば手巻き寿司、にんじ … 続き