タグ: Love My Body

朝ごはん = アップル　レモン　オープンサンドイッチ、ブロッコリー　チーズ　スープ、目玉焼き、コーヒー　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

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朝ごはん = アップル　レモン　オープン … 続き

朝ごはん = フンムス、フラット・ブレッド、ほうれん草炒め、コーンスープ、ヨーグルト　りんご　チアシード　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

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朝ごはん = フンムス、フラット・ブレッ … 続き

朝ごはん = おもち3種類（青のり、きな粉、砂糖醤油）玉ねぎ炒め、もやし　おみそ汁、ヨーグルト　みかん、チアシードトッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

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朝ごはん = おもち３種類（青のり、きな … 続き

朝ごはん = ベーコンエッグ、キャベツ、クロワッサン、くるみロール、チェダーチーズ、マスカット、ヨーグルト　くるみ　クランベリー　トッピング「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = ベーコンエッグ、キャベツ、クロワッサン、くるみロール、チェダーチーズ、マスカット、ヨーグルト　くるみ　クランベリー　トッピング「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = ベーコンエッグ、キャベツ、 … 続き

朝ごはん = 高菜　おやき、トマト　ヤーコン　ゆで卵炒め、　れんこん　春菊　おみそ汁　ヨーグルト　りんご　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = 高菜　おやき、トマト　ヤーコン　ゆで卵炒め、　れんこん　春菊　おみそ汁　ヨーグルト　りんご　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = 高菜　おやき、トマト　ヤー … 続き

朝ごはん = いわしマリネ　パンパーニッケル　スモーブロー、ブロコリー　エリンギ　豆乳スープ、ヨーグルト　りんご　チアシード　トッピング「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = いわしマリネ　パンパーニッケル　スモーブロー、ブロッコリー　エリンギ　豆乳スープ、ヨーグルト　りんご　チアシード　トッピング「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

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朝ごはん = かにめし、焼き魚（さば）、さつまいも　おみそ汁、ひじき　オニオン、ヨーグルト　なし　チアシード　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = かにめし、焼き魚（さば）、さつまいも　おみそ汁、ひじき　オニオン、ヨーグルト　なし　チアシード　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

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