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フィットネスの大会に出よう！IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ の大会に自分が実際に出場したので紹介 「 カラーリングについて（2）施術前 準備 対策 これだけはやっておいてね」ビキニ メンズフィジーク ： fwj ヒール
プロフィール
2022年のFWJの大会出場のムービークリップ↓↓
https://www.youtube.com/clip/UgkxmXVAF4XYJCJRUK40vXahRGEVqkSX4iBs
「カラーリングについて（2）施術前 準備 対策 これだけはやっておいてね」ビキニ メンズフィジーク
https://pleaserdough.base.shop/items/71951771
初めてのFWJ大会の出場
実際に出場するにあたり、行った準備、手続きから、当日の事までをそのまま以前の記事でお伝えしているよ。
その後、9月19日の NORTH JAPAN CHAMPIONSHIPS にも出場したよ。2回目。
チェックしてね。↓↓
大会出場で最も大変だと感じることのひとつはカラーリング
前記事を書いた後、2回合計3回やった。
（前記事を見てね。↓↓）
ボディカラーリング、ボディーカラー、スプレータンニング、エアブラシタンニング、プロタン ProTan
やってもらった店は2か所。両方FWJのオフィシャルカラーリングサロン
でも、やっぱ、大変。
もうちょっと書き足すね。
施術の前後の比較、BEFORE AFTERの画像は、前記事でチェックできるよ。
ここでいうカラーリングとは、ボディカラーリング、ボディーカラー、と呼ばれるものの中の、スプレータンニングのこと。エアブラシタンニングと呼ばれることもある。
その中で、私が受けたのは、プロタン ProTan
文字通り、体にカラーリング剤である薬剤をスプレーしてもらうというもの。
最初に、注意！！
出場する大会により、規定があるよ。
禁止の大会もあるので注意。必ず確認してね
そして、やる？やらない？いつやる？
こちらは、人によって違う。好みもあるしね。
でも、いくつかのタイプに分けるとこんな感じ
- タイプ1 普段から肌を焼いていて、既に黒いから不要
- タイプ2 ある程度肌は黒いけれど、スプレータンニングのカラーリングを行う
- タイプ3 真っ白 全く肌は焼かない。直前にスプレータンニングのカラーリングを行う。
ここでは、タイプ2と、タイプ3に関して紹介するね。
出場する大会が、FWJの場合
まず、FWJ大会公認の施術業者へ予約を取る。
タイプ2の人は、前日の施術予約を取るといいね。
タイプ3の人は、2回施術するのがおススメ。なので、前日と、前々日と2回分予約をする。
タイプ3の人は、カラーリングのスプレーを直前に1度やったぐらいでは、色が入って、黒くなりにくいから。
施術前日にアカスリ施術をしてもらう。
この予約も必要。
アカスリも、色々なメニュー、サービスがあるけれど、
全身30分 で大丈夫
（前記事で詳しく紹介しているよ。）
まずは当日の仕上がりにフォーカス。でもこれだけばやっておいて。絶対に
この記事で一番伝えたかったのは、これなのかも。
もう少しいうと、これを書いて伝えたい気持ちがあったので、カラーリングについてもう一度書こうと決めた。
重要 ネイルを守る
絶対にやってほしいことは、スプレータンニングをしてもらう前に、マニュキュア、ペディキュアをしておくこと。
でなければ、茶色く着色した爪は色が落ちず、伸びきるまで何か月も？もっとかなぁ？茶色い爪でいることになる。去年の私がそうだった。それを隠すためにずっとネイル塗っていた。
肌は新陳代謝が早いので、2～3週間でもとに戻ってくる。
でも、爪は、表面を洗ってもこすっても着色した茶色は落ちなかった。。
伸びきるまで待つしかなかった。
半年以上かかったかなぁ。手は。
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足の爪は、さらに、さらに長かった。（まだ残っている）
こうならないように、
ベースになるような色をたっぷりと塗っておいてね。
そうしておくと、大会後、その上の着色は除光液で落ちるから。
カラーリング施術前に準備 自分の周囲汚れ対策
こちらも必ずやっておいて欲しいこと。
全身にスプレーした薬剤が、あちこちについてしまい、茶色くなってしまうよ。
その対策。
衣類
カラーリングサロンに着ていく服、くつを準備
汚れはきれいには落ちないと思っておく方がいいかな。
おすすめは、持っている中で、一番処分する時期が近づいていて、色が濃いもの。
要するに、古い、汚い、気に入らないものを準備する。
寝具
こちらもひどく汚れる。
シーツは古いものを。または、古い大き目のバスタオルを何枚で代用する。
椅子
座るところ。バスタオルを敷いてね。
バスマット
古いもの、古いバスタオルで代用するといいね。私はあきらめた。
タオル、バスタオル
こちらも、できるだけいっぱい。
トイレの便座
恐ろしく汚れる。
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カラーリング施術前に準備 自分の行動不自由対策
せっかく施術してもらったカラーリングを当日きれいに見せなきゃね。そのため、自分の行動が日常とは違い、不自由になる。
その対策
手洗い
一番気を遣うのがここ。
手を洗うのはとても気を使う。除菌アルコールスプレーを併用した。
洗剤は使わない
洗剤をはできるだけ避ける。そのため、洗濯、掃除、台所の洗い物は最小限に。
紙コップ、紙皿、割りばしを準備しておくといいよ。
前記事の買い物リストも見てみてね。↓↓
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【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ の大会に自分が実際に出場したので紹介 ビキニ メンズフィジーク として、筋トレ初心者の方、大会出場を考えている方に向けて、1から16までの記事で自分の経験を共有しました。参考にしていただけるといいなぁと。
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