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フィットネスの大会に出よう！IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ　の大会に自分が実際に出場したので紹介　「カラーリングについて（5）スプレータンニングの持続期間は？期間を延ばす方法は？（プロタン Protan Official 使用時）」ビキニ　メンズフィジーク　FWJ」ビキニ　メンズフィジーク　男女共通：　fwj　ヒール　東京

★【この記事を読むと分かること】★

フィットネスの大会の際に施術してもらうボディーカラー、スプレータンニング（Protan Official）に関する知識が得られるよ。

男性、女性、どちらも共通の内容なので、男女ともに自分の知識を強化でき、対策、準備を行うことで、当日は最高のコンディションでステージに立つことができるはず。

それが分かるとサロンで施術を受ける際に、最大限の効果を得ることができる。

また、勘違いなどによる、大きな失敗を防ぐことができる。

サロンのスタッフからの注意事項、指示の意図が理解でき、納得できる。そのため、不快、不自由な事なことにも頭で理解できているため、我慢できる。

ボディカラーリング施術後のハプニングにも対応ができるようになる。事前準備もOK。事前準備におススメの商品もクリックで購入できるリンクもあり。

プロフィール

2022年のFWJの大会出場のムービークリップ↓↓

https://www.youtube.com/clip/UgkxmXVAF4XYJCJRUK40vXahRGEVqkSX4iBs

2023年のFWJの大会出場のムービークリップ↓↓

「 カラーリングについて（5）スプレータンニングの持続期間は？期間を延ばす方法は？（プロタン Protan Official 使用時）」ビキニ　メンズフィジーク　男女共通：　FWJ　ヒール　

そして、初めに見て。この写真。私の手。

撮影　2023年5月3日

スプレータンニング　施術日　2023年4月20,21日

施術後　13日後

決してきれいな画像ではないのだけれど。この記事の内容、前回までのカラーリングに関する記事について、よくわかるはず。

スプレータンニング（プロタン　Protan Official ）は、薬剤を肌に吹きかけ、肌の角質を着色させるというもの。施術の際のコンディションによって、カラーの定着の仕方が違ってくる。

この写真の手、指の付け根の関節の部分だけ、まだカラーが残って取れていない。これは、その部分は、他の部分に比べて、着色の定着が高かったということ。よく入ったってこと。実際に、当時も真っ黒だったよ。

ここは、とても乾燥していた状態だったってこと。周りは、比較するとオイリーだったってことだね。

施術前に、日焼けサロン、アカスリに行き、できるだけカサカサの状態で来店するようにサロンの人に言われるけれど、本当にそうだね。きれいに定着させるには、この位カサカサで施術してもらうといいよね。施術後も長持ちするよー。

初めてのFWJ大会の出場

実際に出場するにあたり、行った準備、手続きから、当日の事までをそのまま以前の記事でお伝えしているよ。

その後、9月19日の NORTH JAPAN CHAMPIONSHIPS にも出場したよ。2回目。

それから、今年2023年3月の Discovery Championships　にも出場した。これが3回目。

チェックしてね。↓↓

【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！「大会当日までの事」　01　IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ　の大会に自分が実際に出場したので紹介 ビキニ　メンズフィジーク

フィットネス大会前に施術してもらうスプレータンニング。何日持続する？ここでは、自分自身が経験した、FWJの公式認定サロンで施術してもらったプロタン（protan official）でのカラーリングについて、一般的な知識と、経験、経験からの感想との両方の観点から書くね。

フィットネス大会出場に際し、非常に大きなタスクになってくるボディーカラーリング。

時間、費用、労力、どれにおいても大変。

以前に大きな流れについて記事をアップしているので、参考にしてください。

【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！「カラーリングについて (1) 」03　IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ　の大会に自分が実際に出場したので紹介 　ビキニ　メンズフィジーク

スプレータンニングの持続期間は何日？　

今回は、知識として書くね。知っていると知らないとでは、大違い。大きな失敗を避けることができるよ。そして、頭で納得すると、スッキリするね。

スプレータンニングの持続期間は個人差がある。また、同一人物でもその時のコンディションによって異なってくる。しかし、一般的に、ベストな状態は、約24時間と言われている。

施術し、肌への定着に8時間はかかる。その後、数時間は定着が進み、どんどん黒くなる。その状況がキープされるのが24時間。

なので、選手が翌週も大会出場する場合は、もう一度施術するよね。

個人差、コンディションの差。

この差って、どこから発生するの？理由は大きくこの2つのポイント。

1. どのぐらい肌の角質に薬剤がきれいに定着させられるか
2. どのぐらい定着したカラー、もしくは定着途中（進行中）の状況のカラーを維持できるか

【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！「 カラーリングについて（2）施術前　準備　対策　これだけはやっておいてね」21 IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ　の大会に自分が実際に出場したので紹介 　ビキニ　メンズフィジーク　fwjヒール

FWJ公式HP

＜だれにでもできる方法＞スプレータンニングの持続期間を延ばすための方法

では、その24時間程度のベストな期間を最大限にする方法はある？

こちらが、その方法。

1．水泳や激しい運動は避けよう

スプレータンニングは、水に弱いため、水泳や激しい運動は持続期間を短くする原因になります。スプレータンニングをした日は、水泳や激しい運動は控え、シャワーを浴びる際には軽く済ませよう。水勢は、本当に弱く。肌をこすらないように注意。

2．綿の衣服を着用しよう

スプレータンニングの成分は、ポリエステルなどの合成繊維に付着しやすいため、綿の衣服を着用することがおすすめ。薬剤は、衣類ではなく、自分の肌に吸収させよう。

3．日焼けしないで

スプレータンニングの色が薄くなる原因の1つに、紫外線がある。しばらくは、日陰で過ごそう。

＜上級者向け＞スプレータンニングの持続期間を延ばすための方法

1．こまめなタッチアップを行おう

市販のDHL が配合されているセルフタンニングのカラーリング剤を購入し、スプレータンニングの色が薄くなってきた場合は、これを使用して、タッチアップを行おう。持続期間を延ばすことができる。ただ、ムラにならないように注意が必要。専用のタッチアップ用スプレーやローションを使用してね。

2．日焼け止めを塗ろう

日焼け止めを塗ることで、紫外線による色落ちを防ぎ、持続期間を延ばすことができます。ただし、日焼け止めを塗る際には、スプレータンニングの色が薄くならないように、薄く塗ることがおすすめ。

おすすめの商品

ボディカラー、スプレータンニングを施術する際のおススメ。

なぜおススメ？

何か月も努力して仕上げて気がBODY – 筋肉、脂肪、カラーリング。もちろん、ヘアメイク、衣装の調達、、、と他にも沢山ある。せっかくの努力をしてきたのだから、最高の状態でステージに立ちたい。そして、写真、素敵に撮影してもらいたい。そのため、気分もアップした状態でいたいもの。

でも、ハプニングが起こってしまうことはある。

これで、焦ったり、動転したり、気分が落ち込むのことは絶対に防ぎたい。

私は、自分の経験として、カラーリングが所々抜けてしまったことがあった。とても残念な気分になった。

どこが抜けたかって？脚前面の足首の上の方。

雨だったから、雨靴を履いて会場まで行ったんだけど、そこが、ブーツに当たっていたらしい。歩いているうちに何度も摩擦が起こり、色が薄くなってしまった。

運よく、こちらの黒いファンデーションを持っていたので、超助かった！！

何か、こぼしたり、洗剤が飛んだり、思わぬハプニングってあるから準備しておいてね。

黒いファンデーション

この1本でハプニングに対応可能。

せっかくきれいに仕上げたスプレータンニングをした大会出場READYのBODY。

直前まで、何か接触、摩擦などで部分的にムラができてしまった場合は、これで対応。軽く、ポンポンとたたいてのせる感じで使用してね。この黒さのファンデーションは、街中の実店舗では売っていない。日本人でここまで黒い人はあまりいないので、一般的には売れない商品。なので、事前に購入し、準備をしておいてね。持っていると安心！！

チャコットのファンデーションんは、フィットネスの大会に限らず、男女を問わずステージに上がる際のメイクに幅広く、長期間使われている。様々なダンス、バレー、演劇など。一般の日々の化粧品として販売されているファンデーションに比べ、汗をかいても落ちにくい。

また、ネットショップなど、いろいろ探したけれど、こちらが、一番黒いファンデーションだった。なので、この1本を持っていると大丈夫。あまりないかと思うけれど、もし、黒すぎる場合は、普通の色のファンデーションと合わせるとOK　もちろん、顔に、メイク用品としても使えるよ。

セルフタンニングカラーリング剤

3で上級者向けの対策で紹介した方法をするかたは必要。こちらも、街中の実店舗では売っていない。事前に購入し、準備をしておいてね。

前記事の買い物リストも見てみてね。↓↓

【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！「買物に便利　ショッピングリスト　購入したもの、受け取った賞品 」09　IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ　の大会に自分が実際に出場したので紹介 　ビキニ　メンズフィジーク

https://vanillafrosted.com/jp/body/3113/

【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！「大会当日の持ち物について 」05　IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ　の大会に自分が実際に出場したので紹介 　ビキニ　メンズフィジーク JBBF 用意するもの

こんな感じだから大丈夫

【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ　の大会に自分が実際に出場したので紹介 　ビキニ　メンズフィジーク　として、筋トレ初心者の方、大会出場を考えている方に向けて、1から16までの記事で自分の経験を共有しました。参考にしていただけるといいなぁと。

多くの方々にご購読いただき、感謝しております。

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