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フィットネスの大会に出よう！「カラーリングについて（6）施術後、大会後、いつ元通りになってくれるの？スプレータンニングの効果持続期間　キーワードは角質」27 ビキニ　メンズフィジーク　FWJ」ビキニ　メンズフィジーク　：　fwj　ヒール　東京

プロフィール

2022年のFWJの大会出場のムービークリップ↓↓

https://www.youtube.com/clip/UgkxmXVAF4XYJCJRUK40vXahRGEVqkSX4iBs

2023年のFWJの大会出場のムービークリップ↓↓

カラーリングについて（6）施術後、大会後、いつ元通りになってくれるの？スプレータンニングの効果持続期間　キーワードは角質

初めてのFWJ大会の出場

実際に出場するにあたり、行った準備、手続きから、当日の事までをそのまま以前の記事でお伝えしているよ。

その後、9月19日の NORTH JAPAN CHAMPIONSHIPS にも出場したよ。2回目。

それから、今年2023年3月の Discovery Championships　にも出場した。これが3回目。

チェックしてね。↓↓

【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！「大会当日までの事」　01　IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ　の大会に自分が実際に出場したので紹介 ビキニ　メンズフィジーク

フィットネス大会出場に際し、非常に大きなタスクになってくるボディーカラーリング。

時間、費用、労力、どれにおいても大変。

以前に大きな流れについて記事をアップしているので、参考にしてください。

持続期間は角質の表面が取れるまで　

黒くなる仕組み

スプレータンニングを施術すると黒くなる仕組みについては過去記事で書いた。こちらをまず、チェックしてみて。

【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！「 カラーリングについて（4）どうして黒くなるの？肌への着色の仕組み（プロタン Protan Official 使用時）」24 IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ　の大会に自分が実際に出場したので紹介 　ビキニ　メンズフィジーク　fwjヒール　

そこで解説した通り、スプレータンニングの薬剤の成分であるDHAが、肌の角質に着色する効果がある。なので、祖の角質が全部生まれ変われば元通りになる。

これには、通常1週間から10日かかると言われている。ただし、これも、個人差が大きい。また、同一人物でも、施術時の肌の状態によって異なる。

人間の角質は、通常古いものが新しい細胞に生まれ変わり、徐々に肌は再生される。このリサイクルは、通常28日間（約4週間）。スプレータンニングは、肌の表面の角質だけ着色されるため、これよりも早く、元通りになる。

早く元通りになりたい時は、どうすればよい？　

スプレータンニング施術後、大会終了後、早くもとに戻りたい場合は、以下の方法がある。

ボディスクラブを使った角質除去

スプレータンニングは、角質層に色素を染み込ませることで色を付ける。そのため、古い角質が残っていると、色素がより長く残ってしまう。ボディスクラブ石鹸を使用することで、古い角質を取り除き、新しい角質が露出することで、色素が薄れやすくなる。

頻繁に保湿する

スプレータンニング後は、肌の乾燥が起こりやすくなる。乾燥することで、肌の角質層が厚くなり、色素がより長く残ってしまう。保湿剤を使用して、肌の潤いを保ち、肌の新陳代謝を促進することで、色素が薄れやすくなるよ。

頻繁にシャワーを浴びる

スプレータンニング後は、水分や摩擦によって色素が落ちやすくなる。なので、頻繁にシャワーを浴びて早めることができる。

以上のように、スプレータンニングの持続期間を早める方法としてのポイントは、角質除去、保湿、シャワーを浴びること。

おすすめグッズ

ボディスクラブ石鹸　

スクラブ入りの石鹸を使用し、摩擦でゴシゴシ角質を落とす

ボディブラシ　

繊維質のブラシを使って、肌表面の古い角質を取り除く。乾燥肌には刺激が強すぎる場合がありますので、注意が必要。

ボディタオル　

細かい綿の繊維でできたタオルで、優しく肌をマッサージしながら古い角質を除去する。ボディブラシよりも肌に優しく、敏感肌でも使いやすいよ。

天然素材のタオル　麻

天然素材のタオル　綿

ケミカルピーリング剤　

フルーツ酸、グリコール酸などの酸を使用して、肌表面の古い角質を溶かし、剥がれ落とす。専門的な施術が必要な場合がある。

フルーツ酸配合石鹸　チューブ、固形

電動角質リムーバー　

専用のヘッドで肌表面を軽くこすりながら、古い角質を削り取る。効果的な反面、肌に刺激を与えすぎる場合があるので、適度に使用するようにね。

刺激を受けた肌をケアしよう

肌を刺激することによって、過剰に皮脂や角質を取り除きすぎてしまうことがある。そのため、使用後には肌を保湿し、しっかりとケアをすることが重要。

保湿ケアには、保湿成分が豊富な化粧水や乳液、クリームが効果的。特に、ヒアルロン酸やセラミド、グリセリンなどの保湿成分が多く含まれているものがおすすめ。また、肌荒れや炎症が起こった場合は、抗炎症作用のある成分が含まれた製品を選ぶといいよ。例えば、アロエベラやカモミールエキスなどが挙げられる。

ただし、肌に合わない場合は、かえって炎症やかゆみを引き起こすことがある。肌に合わない場合はすぐに使用を中止し、皮膚科医に相談してね。

ヒアルロン酸配合クリーム

セラミド配合クリーム

アロエベラ配合クリーム

カモミールエキス配合クリーム

前記事の買い物リストも見てみてね。↓↓

【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！「買物に便利　ショッピングリスト　購入したもの、受け取った賞品 」09　IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ　の大会に自分が実際に出場したので紹介 　ビキニ　メンズフィジーク

ボディカラーリングについてのまとめ記事

↓↓こちらにカラーリングについての記事をまとめています。

【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！「まとめ　ボディカラーリング（スプレータンニング　プロタン）について」30 ビキニ　メンズフィジーク　FWJ」ビキニ　メンズフィジーク　：　fwj　ヒール　東京

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こんな感じだから大丈夫

【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ　の大会に自分が実際に出場したので紹介 　ビキニ　メンズフィジーク　として、筋トレ初心者の方、大会出場を考えている方に向けて、1から16までの記事で自分の経験を共有しました。参考にしていただけるといいなぁと。

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