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【筋トレ初心者必見】対象女性「大会メイク 筋肉を際立たせるボディビルダー専用フェイスメイクテクニック：ステージで輝くメイクアップのコツ（4）基本から始めよう：ステージのライトと仲良くなるメイク術✨ 照明下でのメイクの見え方を理解する」
プロフィール
ステージで輝くメイクアップのコツ（4）基本から始めよう：ステージのライトと仲良くなるメイク術✨ 照明下でのメイクの見え方を理解する
初めてのFWJ大会の出場
実際に出場するにあたり、行った準備、手続きから、当日の事までをそのまま以前の記事でお伝えしているよ。
その後、9月19日の NORTH JAPAN CHAMPIONSHIPS にも出場したよ。2回目。
それから、今年2023年3月の Discovery Championships 4月の Aprilis Championshipsにも出場した。これが3回目と4回目。
チェックしてね。↓↓
FWJ大会のステージ上での照明下と一般的なおうちでの照明下で同じものの見え方を比較するとこんな感じ。全然違うの。こんな感じ↓ 上がステージ上、下がおうちの中での照明。
大会舞台の照明下でのメイク、どう見える？ショーライトの下でのショーフェイス！
ステージ上って、照明の下だとメイクが全然違って見えるんだよね。ここ、本当に注意。練習でおうちでメイクしたって、おうちの照明とステージの照明は全く別物だからわけが違うってことをしっかりと押さえておいてね。とにかく、ちがう世界でさらされるんだよ、私たち。これ、絶対に忘れないで！！！
普段使いのメイクより、ちょっと濃いめにしないと、ライトの下では色が飛んじゃうんだ。だから、リハーサルで照明の下でのメイクの見え方をチェックするのが大事。どんなライトでもバッチリ映えるメイクにするのが、私たちのミッションだよ！
実際のFWJ大会の照明、ライティングの種類、色、特徴は？「ライティングのABC」: 舞台上でのビジューのような照明で輝く！
結論、というより、当然、
特殊
だって、競技者の筋肉の状態を強調し、身体の形を際立たせるために、調整されているから。だよね。そういう大会だから。じゃなきゃ、審査できないよ。
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では、どうゆうものかというと、
強い直下型照明、そして、白色光または青白光。
これは、筋肉の隆起と影を強調するため。
この特徴としては、
ハイコントラストであること。 照明と影の対比が強いため、顔の特徴や体の筋肉がよりはっきりと見える。
直接照明であること。（ 照明が直接肌に当たるため、メイクは厚めになる傾向。GOOD）
これを頭にいれておいてね。
では次、
照明がどのような種類のものか分かったので、それに対する対策をしなきゃだよね。
以下がその答え。
- プライマーの使用: メイクが長持ちし、照明の下でも均一な肌を保つためにプライマーを使用してね。
- コントゥアリング: 顔の特定の部分にシャドウを加え、照明の下で肌の質感が平坦にならないようにしよう。
- マットなファンデーション: 光沢があると反射してしまうため、マットな質感のファンデーションがおすすめ。
- おススメのメイクの色:
- 暖色系のアイシャドウ: 照明に合わせて、金や銅色のアイシャドウが肌を健康的に見せよう。
- 濃いリップカラー: ステージからの距離を考慮して、濃いめのリップカラーが顔を引き立たせるよ。
- ハイライト: 顔の高い部分にハイライトを適用して、照明の効果を最大限に引き出してね。
このような照明の下でのパーフォーマンスする時のメイクは、照明が肌の質感や色をどのように変えるかを理解し、それに応じてメイクを調整することが重要！！ステージでのリハーサル時に、異なるメイクのテクニックを試して、最も効果的なルックを見つけることがおすすめ。
参考
大会ステージでの写真＆これがおうちの照明だとこんな感じかな。
左が大会のステージ上の照明下で、右側が一般的な日本のおうちの照明の下。
カラーパレット選びのコツ 舞台に映える色選びのアート
カラーパレット選びは、肌のトーンとステージの背景に合わせてね。肌に合った色を選ぶと、自然に見えるし、ステージの背景とのコントラストも考えよう。明るい背景だと、少し濃いめの色が映えるし、暗い背景だと、明るい色が良い感じに目立つんだ。リハーサルで色の見え方を確認するのがポイント！FWJの大会に関しては、とにかく背景は暗いよね。大会後の写真を購入すると分かるけれど、ほとんど黒。なので、背景は黒だと考えてOK.
ロングパフォーマンスに耐えるメイクの秘密 「メイクアップマラソンの勝者！」: 長時間輝き続けるメイクの魔法
長時間のパフォーマンスには、メイクが崩れないことが大前提。だから、長持ちするメイクアップ製品を選ぼう。プライマーで肌を整えて、ファンデーションは崩れにくいタイプを。さらに、セッティングパウダーをした後にセッティングスプレーを使って、メイクをしっかり固定するのがコツ。そうすれば、最後までピカピカのメイクでいられるよ！
ステージ上の照明と普段のおうちでの照明の比較
普段の照明との違いが分かりやすいように表にまとめたので、参考に。
こんな感じだから大丈夫
【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ の大会に自分が実際に出場したので紹介 ビキニ メンズフィジーク として、筋トレ初心者の方、大会出場を考えている方に向けて、1から16までの記事で自分の経験を共有しました。参考にしていただけるといいなぁと。
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2023年のFWJの大会出場のムービークリップ↓↓
