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【筋トレ初心者必見】対象女性「大会メイク　ハリウッドセレブのメイクスタイルをフィットネス大会で実践するためのステップバイステップガイド　3　ラナ・コンドル　Lana Condor　ララ・ジーン風ノーズメイクでトロフィーを！」45 ビキニ　FWJ」

プロフィール

大会メイク　ハリウッドセレブのメイクスタイルをフィットネス大会で実践するためのステップバイステップガイド　3　ラナ・コンドル　Lana Condor　ララ・ジーン風ノーズメイクでトロフィーを！

初めてのFWJ大会の出場

実際に出場するにあたり、行った準備、手続きから、当日の事までをそのまま以前の記事でお伝えしているよ。

その後、9月19日の NORTH JAPAN CHAMPIONSHIPS にも出場したよ。2回目。

それから、今年2023年3月の Discovery Championships　4月の Aprilis Championshipsにも出場した。これが3回目と4回目。

チェックしてね。↓↓

【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！「大会当日までの事」　01　IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ　の大会に自分が実際に出場したので紹介 ビキニ　メンズフィジーク

ラナ・コンドル　Lana Condor　アメリカ合衆国の女優　

https://www.25ans.jp/wedding/dress/g36586015/emilyratajkowski-210604/ より引用

ラナ・コンドル　Lana Condor　はアメリカ合衆国の女優『好きだった君へのラブレター』三部作で主人公のララ・ジーン・コヴィーを演じたことで知られる。　

下の画像、どれもとっても魅力的。彼女は誰もがうらやむ美肌の持ち主。

ノーズメイクをしている上の画像と比較すると、メイクの力を感じられる。

フィットネス大会メイク、ハリウッドセレブの彼女のノーズメイク、取り入れてみない？すごいよね。この立体メイク。こちらを読むとできるようになるよ。

大会の勝利を叶えるノーズメイクに必要アイテムリスト

ノーズメイクに必要なアイテムを紹介するね！✨

1. ファンデーション: お肌と同じ色のファンデーションをベースとして使いましょう。液体やクリーム、パウダータイプのいずれもOK！
2. コントゥアリングパウダーまたはクリーム: お肌よりも少し暗めの色を選んで、鼻の側面に影をつけるために使うよ。
3. ハイライター: 鼻筋と鼻先に明るいアクセントを入れるために使用。パウダーやクリームタイプがあるよ。
4. ブレンディングブラシ: コントゥアリングパウダーやクリームを自然にぼかすために必要。
5. メイクアップスポンジ: ファンデーションを均等に塗るため、またはコントゥアリングをぼかすために使用。
6. セッティングパウダー: メイクの仕上げに使用し、ベースメイクを固定させるために使う。

これらのアイテムを揃えておけば、美しいノーズメイクを作る準備は完璧です！楽しいメイクタイムをお過ごしくださいね！💖

ノーズメイクのベースづくり　鼻筋美人の第一歩！

さぁさぁ、まずはベース作りから始めよう！まるで画家がキャンバスを準備するみたいに、肌にぴったり合うファンデーションを探し出すのがカギだよ。ファンデーションを選ぶ際は、自分の肌の色味にピッタリ合ったものを見つけて、サラッとスポンジかブラシで顔全体に均等にのばしていこう。特に鼻は目立つパーツだから、ここは丁寧にカバーしよう。そして、大事なのはしっかり肌になじませることだから、手抜きは禁物！

https://www.25ans.jp/wedding/dress/g36586015/emilyratajkowski-210604/ より引用

鼻筋をシャープに！コントゥアリングでスルッとラインを手に入れよう

コントゥアリング、それはFWJ大会への出場を夢見る人にとって、メイクの秘訣なんだよね。今回は、鼻筋に焦点を当てて、そのコントゥアリング方法を教えちゃうよ。鼻筋をすっきり、美しく引き立てて、鼻の高さを際立たせるために、コントゥアリングパウダーやクリームを使ってみよう。

コントゥアリングをする際、大事なのは正しいテクニックだよ。ますますノーズメイクをパーフェクトにするために、選んだコントゥアリングパウダーやクリームを持ってきてね。色の選択には気をつけて、自分の肌に合った自然な影を作り出すことがポイントだよ。

さて、鼻筋に影をつける方法を見ていこう。自然な仕上がりを目指すために、次のステップに従って進めてみてね。

1. ベースメイクの後、コントゥアリングを始める前に肌をしっかり保湿し、メイクのベースを整えるんだ。こうすることで、メイクが長持ちし、肌が滑らかに整えられるよ。
2. 細い筆やブラシを使って、コントゥアリングパウダーやクリームを取りましょう。肌に合った色を選ぶのをお忘れなく。陰影をつける際には、目の下の内側から鼻先に向かって、鼻の側面に影を描くよ。
3. 影を描いたら、細い筆やブラシを使って、影を自然にぼかすんだ。くっきりしすぎないように注意しようね。
4. 最後に、肌に密着させるように、影とハイライトを均一にぼかしていこう。こうすることで、コントゥアリングが自然に馴染んで、鼻筋がシャープに見えるよ。

このコントゥアリングのテクニックをマスターすれば、鼻筋がくっきりし、顔全体がシャープな印象に変身するよ。FWJ大会のステージでも、メイクが目を引くこと間違いなし！しっかり練習して、自信を持って挑んでね。

コントゥアリングについては、過去記事でも紹介しているのでご参考に。

【筋トレ初心者必見】対象女性「大会メイク　筋肉を際立たせるボディビルダー専用フェイスメイクテクニック：ステージで輝くステージメイクアップのコツ（2）基本から始めよう：コントゥアリングで表情、凹凸を強調　シェーディングのテクニック　」41 ビキニ　FWJ　コンテストメイク　メンズフィジーク　：　fwj　ヒール　大会日程

ハイライトで仕上げよう！最後の仕上げでステージを照らす

最後の仕上げ、ハイライトタイム！鼻筋の中心と、鼻先の一番高いところにハイライトをポンポンとのせていこう。ハイライトの魔法で、さっきの影がさらに映えて、鼻が立体的でキラキラ輝くようになるんだ。この一手が完璧なノーズメイクの秘密だよ！

でもさ、ノーズメイクは微調整も大切なんだ。鏡で自分の顔全体をチェックして、影とハイライトのバランスを見て、ちょっと修正が必要かどうか考えてみて。自分にピッタリのノーズメイクを見つければ、それがあなたの最高の魅力を引き立てる武器になるよ！

これで、長時間続く大会のステージでも、完璧なノーズメイクをキープできるよ。さあ、ステージで輝いて、その美しい鼻をたくさんの人に見せちゃおう！✨

鼻のタイプ別アドバイス：あなたの鼻に愛を！タイプ別で引き出す鼻メイクのコツ

最後に、自分の鼻のタイプ別にアドバイスをするね。

平らな鼻

1. 平らな鼻の仲間、注目してね！コントゥアリングで鼻筋を高く見せよう。
2. まず、鼻筋全体に均等にコントゥアリングパウダーまたはクリームを塗ってみて。肌に合った色を選ぶのを忘れずに！
3. 鼻筋の中央に、ハイライトをちょっとポンポンとのせてみて。そうすると、鼻筋がぐっと映えるよ。ハイライトは、鼻の背中や鼻先にポイントでのせるといいよ。
4. 影とハイライトをスムーズにブレンドして、自然な仕上がりを目指そう。ブラシやスポンジを使って、境界線をぼかすコツを披露するね！

大きな鼻

1. 大きな鼻の仲間、待ってました！コントゥアリングで鼻の存在感をアジャストしよう。
2. 鼻の両側に影を作るのが、大きな鼻を小さく見せる秘訣だよ。鼻筋全体にコントゥアリングするんじゃなく、鼻の両側に影を集中させてみて。
3. 鼻の付け根から鼻先に向かって、影をしっかりとのせていこう。そうすると、鼻がスッキリ見えるはずだよ。
4. 中央部分には、ハイライトをほんのりのせてみて。これで、鼻全体がバランスよく見えるはずだよ。

自分の鼻の形や特徴に合わせて、メイクテクニックをカスタマイズしよう。楽しいメイクタイムを楽しんで、最高の自分を表現しよう！💄🌟

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【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ　の大会に自分が実際に出場したので紹介 　ビキニ　メンズフィジーク　として、筋トレ初心者の方、大会出場を考えている方に向けて、1から16までの記事で自分の経験を共有しました。参考にしていただけるといいなぁと。

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