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フィットネスの大会に出よう！IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ　の大会に自分が実際に出場したので紹介　「つけまつげの取り扱い方：長持ちするコツを伝授！」fwj ビキニ　メンズフィジーク

IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ　の大会に出場した

FWJ　2022年4月23日　出場した。リージョナル　アプリリスチャンピオンシップ大会　千葉

IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ　Regional 2022 – Chiba　APRILIS CHAMPIONSHIPS

初めてのFWJ大会の出場

実際に出場するにあたり、行った準備、手続きから、当日の事までをそのまま以前の記事でお伝えしているよ。

その後、9月19日の NORTH JAPAN CHAMPIONSHIPS にも出場したよ。2回目。あ、2024年も2度出場した。

チェックしてね。↓↓

【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！「大会当日とその後 」02　IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ　の大会に自分が実際に出場したので紹介 　ビキニ　メンズフィジーク

使い終わった後どうする？お手入れ方法徹底解説

お気に入りのつけまつげ、どうせなら何回も使いたいよね！でも、つけっぱなしにしたり、使い終わった後のケアを適当にしちゃうと、すぐに形が崩れたり汚れがついちゃって、次の使い心地がガクッと落ちる…なんてことに。

だから、まずは「使い終わった後のお手入れ」が大事！やり方も簡単で、慣れればたったの3分くらいでできるよ。つけまつげを外したら、まずはピンセットで丁寧にのりを取り除いて。のりが残ってるとベタベタして見栄えも悪いし、つけるときに違和感が出やすいから、ここはしっかりめに。終わったら、ぬるま湯に少しだけ浸けて、優しく汚れを落としてあげるとキレイになるよ！

乾いたあとは、元々のケースや清潔な容器に入れておくと形が崩れず長持ち！これだけで、リユースできる回数が2倍以上になるって話もあるんだよね。

 

フィットネス大会中でもずれない！つけまつげをキープする秘訣 

フィットネス大会出場中って、汗や熱気でつけまつげがずれないか不安になるよね？でも、ちゃんと対策をすれば、汗をかいても一日中バッチリキープできるから安心して。

まず、つけまつげをつける前に「まぶたの油分をしっかりオフ」！これで粘着力がアップするんだよね。オフにはクレンジングシートで軽く拭き取るのが便利。それから、耐水性の強いアイラッシュグルー（つけまつげ用接着剤）を使うとさらに安心。特に「ウォータープルーフ」って書いてあるものがオススメで、これだけでズレにくくなる！

プロテクも一つ！少しだけ「強めにのりをつける」っていう技もあって、いつもより0.5mm広めにのりをつけるとしっかりフィットするんだ。実際にこの方法を使った人の80%以上が「汗をかいてもズレなかった！」っていうから効果はバツグン！

つけ外しもプロ級に！失敗しないテクニック

つけまつげってつけるのも難しいけど、実は「外し方」もコツが必要なんだよね。間違えて勢いよく取ろうとすると自まつ毛を傷めちゃうし、のりも残りやすくなるから注意が必要！

まずは「目元に専用のリムーバーを少し馴染ませる」と、接着剤がゆるんで自然にはがしやすくなるよ。10秒ほど置いてから、目尻からゆっくりと外していくと失敗が少ない。ちなみに、コットンにリムーバーを含ませて、優しく拭き取る方法もあるから、接着剤がしっかり付いてる場合におすすめ！

外したあとは、のりが残らないようにピンセットで丁寧にケアしてあげて。つけ外しのポイントをしっかり守れば、つけまつげの寿命が1.5倍くらい伸びるって言われてるよ。ちょっとしたひと手間で、キレイに保てるのがいいよね！ 

大切に扱って、何回でも使える！リユースのコツ

つけまつげって、大切に扱うと何回も使える便利アイテムなんだよね！実際、ちょっと丁寧にケアするだけで、1組のつけまつげが10回くらい使えるって人も多いんだ。

まず、「使い終わったら必ずケースに戻す」こと。これで形が崩れにくくなるし、ほこりや汚れも防げるから次も気持ちよく使える。それから、汚れがひどくなってきたら、ぬるま湯で優しく洗って清潔に。水に浸けるのは10秒くらいが目安で、長く浸けすぎると形が変わっちゃうから注意！

また、週1回くらい「アルコール除菌」するのもおすすめ。これで目元の衛生も保てるし、清潔感もアップ。清潔に使うことで、まつげの寿命も延びるし、つけていて気持ちいいからリユースがもっと楽しくなるよ！

まとめ：きちんとケアでコスパUP 

つけまつげって、ちゃんとケアすると何度でも使えるからコスパがいいし、目元のおしゃれも気軽に楽しめる。普段使いでも、フィットネス大会でも、自分の好きなデザインを長く大切に使って、いつでも最高のまつげライフを楽しもう！

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こんな感じだから大丈夫

【筋トレ初心者必見】フィットネスの大会に出よう！IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ　の大会に自分が実際に出場したので紹介 　ビキニ　メンズフィジーク　として、筋トレ初心者の方、大会出場を考えている方に向けて自分の経験を共有しました。参考にしていただけるといいなぁと。

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