健康美BODYに欠かせない たんぱく質。 プロテイン リッチ な駅弁の紹介 - いっこく野洲どり弁当 「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・ビタミン ・ミネラル

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いっこく野洲どり弁当 「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 (たんぱく質、脂質、炭水化物)・ビタミン ・ミネラル

目次

1. 日光観光の帰り、駅で急いで買ったお弁当。 いっこく野洲どり弁当

駅弁 プロテインリッチ いっこく野洲どり弁当 日光
駅弁 プロテインリッチ いっこく野洲どり弁当 日光

電車に飛び乗る時に、慌ててとにかく何とか買ったお弁当。

結構、たんぱく質tが多くって、意外だった。確かに、お肉プラス卵丸ごと1個だもんね。

親子弁当。照り焼きとゆで卵。

それに加え、親子ともども、そぼろにもなっていたよ。

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2. 駅弁 1日当たりの必要量に占める栄養価の計算。グラフ表示

 いっこく野洲どり
弁当
1日の必要量いっこく野洲どり弁当の
1日必要量に占める割合
カロリー683 kcal1,800 kcal 37%
たんぱく質30.4 g73.5 g 41%
脂質23.2 g 49.5 g 46%
炭水化物82.1 g270 g30%

行ってきました。

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