朝ごはん = スモークチキンサンドイッチ … 続き
タグ: たんぱく質多め
朝ごはん = カルボナーラ、ウィンナー、ミネストローネ、グリーンサラダ、大豆わさびこんぶ、ヨーグルト、コーヒー 「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル 含有量グラフ
朝ごはん = カルボナーラ、ウィンナー、 … 続き
朝ごはん = エビ水餃子、かつお なまり、たまご わかめスープ、ヨーグルト、ロータスティー 「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル 含有量グラフ
朝ごはん = エビ水餃子、かつお なまり … 続き
朝ごはん = トースト、ツナ みょうが サラダ、根菜しめじ おみそ汁、ヨーグルト、豆乳コーヒー 「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル 含有量グラフ
朝ごはん = トースト、ツナ みょうが … 続き
朝ごはん = めかじきグリル、ごはん、グリーンサラダ、冷ややっこ、ミネストローネ、かき プロシュート、ヨーグルト、緑茶 「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル 含有量グラフ
朝ごはん = めかじきグリル、ごはん、グ … 続き
朝ごはん = げそ天 トマト アボカド サンドイッチ、焼きなす、るそば、かつおなまり、焼きなす、だいこん オクラ サラダ、ヨーグルト、カフェラッテ 「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル 含有量グラフ
朝ごはん = げそ天 トマト アボカド … 続き
朝ごはん = ざるそば、かつおなまり、焼きなす 、だいこん オクラ トマトサラダ、ヨーグルト、カフェラッテ 「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル 含有量グラフ
朝ごはん = ざるそば、かつおなまり、焼 … 続き
朝ごはん = そば こまつ菜トッピング、あじ開き、ヨーグルト 鈴カステラ トッピング、緑茶 「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル 含有量グラフ
朝ごはん = そば こまつ菜トッピング、 … 続き
朝ごはん = アップル コルビージャック ココア パンケーキ、さつまいも ポタージュスープ、ヨーグルト グラノーラ トッピング、コーヒー 「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル 含有量グラフ
朝ごはん = アップル コルビージャック … 続き
朝ごはん = スモーブロー サラミ コッパ プロシュート、ヨーグルト くるみ トッピング 「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル 含有量グラフ
朝ごはん = スモーブロー サラミ コッ … 続き