朝ごはん = キャベツ ウィンナー スープ、バターロール、チーズ、ヨーグルト チアシード、ドライマンゴー、ミントトッピング「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ

朝ごはん = キャベツ ウィンナー スープ、バターロール、チーズ、ヨーグルト チアシード、ドライマンゴー、ミントトッピング「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ

朝ごはん = キャベツ ウィンナー スー … 続き

朝ごはん = 肉まん、ポテトポタージュスープ ひねり揚げトッピング、ヨーグルト くるみ、いちじくジャムトッピング「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ

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朝ごはん = 2種類 (さば トマト、シュリンプ チーズ)スモーブロー、梅サワードリンク「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ

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朝ごはん = プレッツェル、オートミール クリームチーズ オムレツ、マッシュルーム ミネストローネ、ヨーグルト ドライいちじく、レモン、コーヒー「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ

朝ごはん = プレッツェル、オートミール クリームチーズ オムレツ、マッシュルーム ミネストローネ、ヨーグルト ドライいちじく、レモントッピング、コーヒー「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ

朝ごはん = プレッツェル、オートミール … 続き

朝ごはん = たまご トマト サンドイッチ、れんこんスープ、ヨーグルト チェリージャム トッピング「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ

朝ごはん = たまご トマト サンドイッチ、れんこんスープ、ヨーグルト チェリージャム トッピング「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ

朝ごはん = たまご トマト サンドイッ … 続き

朝ごはん = さざえ つぼ焼き、ごはん、目玉焼き、子芋 白菜 ねぎ おみそ汁「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ

朝ごはん = さざえ つぼ焼き、ごはん、目玉焼き、子芋 白菜 ねぎ おみそ汁「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ

朝ごはん = さざえ つぼ焼き、ごはん、 … 続き

朝ごはん = 紅あずま 焼きいも、カムジャ麵 レタス、ゆでたまご、コーンクリームスープ、ヨーグルト バナナ、ココアチアシード トッピング「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ

朝ごはん = 紅あずま 焼きいも、カムジャ麵 レタス、ゆでたまご、コーンクリームスープ、ヨーグルト バナナ、ココアチアシード トッピング「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ

朝ごはん = 紅あずま 焼きいも、カムジ … 続き

朝ごはん = ししゃも、鶏レバー 豆苗、ごはん、しば漬け、クインシーメロン、コーンスープ のりトッピング、ヨーグルト ドライいちじくトッピング「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ

朝ごはん = ししゃも、鶏レバー 豆苗、ごはん、しば漬け、クインシーメロン、コーンスープ のりトッピング、ヨーグルト ドライいちじくトッピング「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ

朝ごはん = ししゃも、鶏レバー 豆苗、 … 続き

朝ごはん = ライ麦パン、ソーセージ 粒マスタード キャベツ、大根コンソメスープ、ふじりんご「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ

朝ごはん = ライ麦パン、ソーセージ 粒マスタード キャベツ、大根コンソメスープ、ふじりんご「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ

朝ごはん = ライ麦パン、ソーセージ 粒 … 続き

朝ごはん = マシュマロ トースト、モッツァレラ トマト、目玉焼き、16穀カレースープ、乳酸菌ドリンク「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ

朝ごはん = マシュマロ トースト、モッツァレラ トマト、目玉焼き、16穀カレースープ、乳酸菌ドリンク「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→ ・カロリー ・三大栄養素 ・PFCバランス ・ビタミン ・ミネラル ・アミノ酸グラフ

モッツァレラ 朝ごはん = マシュマロ  … 続き