タグ: 糖質低め

朝ごはん =チルドオーツ　ドライマンゴー、ドライ　ゴールデンベリー　トッピング、ウィンナー、サラダ、ヨーグルト　チアシード　トッピング、コーヒー

朝ごはん = チルドオーツ　ドライマンゴー、ドライ　ゴールデンベリー　トッピング、ウィンナー、サラダ、ヨーグルト　チアシード　トッピング、コーヒー　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん =チルドオーツ　ドライマンゴー … 続き

朝ごはん = ブルーベリー　チルドオーツ、目玉焼き、オクラ、ヨーグルト　ドライ　ゴールデンベリー　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = ブルーベリー　チルドオーツ、目玉焼き、オクラ、ヨーグルト　ドライ　ゴールデンベリー　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル　・アミノ酸グラフ

朝ごはん = ブルーベリー　チルドオーツ … 続き

朝ごはん = 小鯛てまり寿司、よせ豆腐、小松菜、白しめじ　すまし汁、グリーンサラダ、ヨーグルト　プルーン　アーモンド　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル

朝ごはん = 小鯛てまり寿司、よせ豆腐、小松菜、白しめじ　すまし汁、グリーンサラダ、ヨーグルト　プルーン　アーモンド　トッピング　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル

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朝ごはん = フンムス、トースト、ゆで卵、大根　しめじ　スープ、グリーンサラダ、ヨーグルト　りんご　トッピング、コーヒー

朝ごはん = フンムス、トースト、ゆで卵、大根　しめじ　スープ、グリーンサラダ、ヨーグルト　りんご　トッピング、コーヒー　「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル

朝ごはん = フンムス、トースト、ゆで卵 … 続き

朝ごはん =　ゆでたまご、赤かぶ、ミニトマト、クランベリー　ベーグル　クリームチーズと、ヨーグルトにラフランスとチアシード「1食分の1日必要量に対するグラフを表示」→　・カロリー　・三大栄養素　・PFCバランス　・ビタミン　・ミネラル

  朝ごはん =　ゆでたまご、赤かぶ、ミ … 続き