FWJ公式HPより。画像をクリックでHPへ。
IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ の大会に出場した
FWJ 2022年4月23日 出場した。リージョナル アプリリスチャンピオンシップ大会 千葉
IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ Regional 2022 – Chiba APRILIS CHAMPIONSHIPS
初めてのFWJ大会の出場
実際に出場するにあたり、行った準備、手続きから、当日の事までお伝えするね。自分がしたことをそのまま順番に。
男性、女性、共通のことが多いので、どちらにも参考になるはず。これを読むと、ひとりでも大丈夫だよ～。
FWJ大会初出場を考えている方々、ご参考に！
出場経験がある方々、再確認に！
まず、
自分、こんな感じ
- 会員制のジムに通っていない
- 当然、ジム仲間もいない
- パーソナルトレーナーは付けたことがない
- この大会に出場する仲間はいない
- この大会に出場のサポートをしてくれる人はいない
- 住んでいるところは東京都内
そして、
この大会に出場を決めたのはこんな感じ
- この大会の存在を聞く
- HPをチェック
- 選手の写真を見て圧巻される。すごい！自分はこんなじゃない。。
- なかったことにする
- その後2回ぐらいHPを見る。ちょうど2022年のシーズンが開幕したころ
- HPで、公式のセミナー申し込み受付が掲載されているのを発見
- 間もなく締め切り日だった。急いで申し込む
- レッスンに参加
- 大会出場を申し込む
- 無事大会出場
1～４まで、よく似た経験がある人、いるんじゃないかな？？
では、それぞれ、順番にお伝えするね。
大会当日までの流れ
- 公式レッスン受講
- 大会を主催する団体への年間登録手続き
- 大会出場申し込み
- カラーリング、アカスリの予約
- 衣装の調達
- ヘアメイクの予約、自分でする場合は、ヘアメイク道具、グッズの準備
- カラーリング、アカスリ
- 大会出場の事前確認、チェックイン
- 持ち物準備
- 大会会場へのアクセス確認
- 就寝
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前日までに行うそれぞれの事について
1．公式レッスン受講
出場を考え始めたら、まずは公式レッスンを受講。
FWJのHPに日程が掲載されているよ。
私は、何も分からない状態で、とりあえず参加。そこで、講師や周りの皆さんに分からないことを聞いて教えてもらった。
そして、ポージングを教わる。
レッスンは約1時間。
料金は￥5,000
場所は、初台の駅からすぐのジムの中。
対象が、ビキニ（女性）と、メンズフィジーク（男性）との、2種類あったよ。
2．大会を主催する団体への年間登録手続き
これは、１．と同時に進める必要あり。
公式レッスンを受講するには、事前にこの登録が必要だから。この登録を済ませて、やっと公式レッスンの申し込みができる。
自分のアカウントを作成し、年鑑登録費￥10,000 を支払う。
そうすれば、登録カードが発行される。デジタルで。まあ、画像ってこと。
おすすめすること。
後々、このカードが必要になることが何度もあるため、スクショを撮っておくと非常に便利。
3．大会出場申し込み
年間スケジュールがＨＰに掲載されているので、どの大会に出るか決めて申し込む。自分がどのカテゴリーで出場するかを決める。カテゴリー別に審査基準、ルールなどをまとめている箇所があるので読んでね。私は、ビキニ。
ビキニ、メンズフィジークは、エントリー料金1カテゴリー ￥10,000
初めてでどのカテゴリーに出ればよいのか分からない場合は、ものすごく筋肉が発達している人以外は、とりあえず女性だとビキニ、男性だとメンズフィジークでOK。その後、またこだわりを持って考えればいいよ。
4．大会出場日に合わせて、指定業者でのカラーリングを予約する。
やらない人はもちろん不要。いくつかある業者から選んでね。
私は、前日と前々日に2回分の予約をしたよ。
5．衣装の調達
大会の規定に合う衣装をそろえる。
重要なポイントは、とにかく早く！
私が準備したものは、
- 競技用ビキニ
- ハイヒールのシューズ
- イヤリング
- ブレスレット
1）競技用ビキニ
ビキニは、あまりにパンツがTバックショーツの様に細すぎたりすると大会の規定外だとみなされてしまうらしい。けれど、注文するショップは大体分かっているので大丈夫かな。
ビキニの準備はとても重要。オーダーしてから手元に届くまで、結構時間がかかる。シーズン中など、注文が多いときは、月単位で待つ必要がある。とにかく、出場を決めたら、すぐに注文したほうがいいよ。衣装が届くのを待っている間、大会がどんどん近づいてくると、とても不安になるからね。
私は、アメリカのブランドのものをオーダーして特別に作ってもらった。採寸やこちらの希望を伝えたり。結局4週間ぐらいはかかったかなぁ。国際便だから時間がかかる。税関も通るしね。
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大会までに余裕がある人で、届いた商品にサイズなどに関して満足できない人。そういう人は、送り返して仕立て直しをしてもらっていた。
なので、早く準備するのに越したことはない。
2）ハイヒールのシューズ
こちらも、指定なし。規定も特になし。高さも自由。色もなんでもOK
3）イヤリング
こちらも、指定なし。規定も特になし。
4）ブレスレット
こちらも、指定なし。規定も特になし。
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★男性の場合★
すみません。分かりません。パンツぐらいかな？？裸足だからシューズ不要
6．ヘアメイクの予約 自分でする場合は、ヘアメイク道具、グッズの準備
当日の朝は、9:10会場集合。なので、それに間に合う早朝の予約をする。
自分でする人は、道具、化粧品を調達。
そして、1度は練習にやってね。
ステージ上の選手のヘアメイクを参考に。
YouTubeでも、色々なメイクのやりかたが紹介されてるよ。
★男性の場合★
すみません。分かりません。不要かな？
7．カラーリングをしてもらう
前日までに、アカスリを済ませておく。
カラーリングをきれいに仕上げるために、全身の角質を落とす必要あり。きれいに落ちていないと、カラーが入らない。また、色がきれいに定着せず、まだらになってしまう危険性がある。自分でしても、不十分なんだって。そのため、アカスリを前日までにしてもらおう。
30分ぐらいでOK
わたしは、スーパー銭湯みたいなところに入っている所でやってもらった。
料金は、入館料（お風呂）￥1,380
アカスリ30分￥3,760
私は、念のため、アカスリ予約の数日前から何度か、自分で角質除去成分入りのソープでできる範囲でゴシゴシした。よく、フェイシャルのピーリングに使われる、フルーツ酸成分入りの物を使用したよ。
ちなみに、大会後、だんだん着色した角質（皮膚）が取れてくる。ある時期は、まだら、ボロボロな感じに。そんな時は、早く元通りになりたく、また、ゴシゴシしたくなるから、余分に購入しておくといいよ。
これ↓↓
こちらは、固形↓↓
カラーリングをしてもらった場所は池袋駅からすぐ。
1回30分ぐらい。
料金は、2回で合計￥26,200
人によるけれど、私は前々日と前日の2回やってもらった。真っ白だから。
3種類の色から一番濃くなるスプレーを選んだ。店の人におススメされたしね。
8．大会出場の登録内容確認、事前チェック・イン
メールが届いたりはしないので、自分でHPから確認する必要があり。
HPから、自分の発行された年間登録カードのアカウントに入り、当日の注意事項、ゼッケン番号などを確認し、確認ボタンをタップして、事前チェックインを済ませる。
9．持ち物準備
前日までに必ず済ませよう。
- 衣装 ビキニ出場の場合 ビキニ、シューズ メンズフィジーク出場の場合サーフパンツ
- アクセサリー イヤリング、ブレスレット （女性）
- ヘアメイクの道具 （女性）
- スリッパかビーチサンダル
- パーカーなどの上着など
- 飲食料
- アップに使うトレーニング用品
- バスタオル、マット
- 財布
- PasmoやSuica 交通系カード
- カラーリング業者の証明書（カラーリングをした人）
- タオル
- エコバッグ
- 鍵（キャリーバッグ用）
- スマホ
10．大会会場へのアクセス確認
これも、最後にもう一度確認を。
11．就寝
翌朝早い。そして、1日元気で強く見せるために、たっぷり眠る。
FWJ 大会出場に向けての予定表
いかがですか？一人でも、初めてでも大丈夫だよね
ひとりで、初出場、できそうだよね。続いて、次の記事で大会当日について、またまた、そのまま紹介するね。
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